ジェイ・スクエア ブログBlog

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プールでエクササイズ!

岐阜市のスポーツクラブ・ジェイスクエアです。

ジェイスクエアでは、プールエリアで行われるアクアプログラムも大変人気です。

アクアビクスからアクアZUMBAで水の抵抗を利用して、カラダを動かすエクササイズから、

初心者の方や男性の方に人気のアクアウォーキングも好評です!

参加料はかかりません!会員になれば受け放題!

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