お知らせ





成果が出て身体が変わる
「続けられる」運動習慣へ
「少人数制」のトレーニングジム ジェイ・プラス
ジェイ・スクエアに併設のセミパーソナルトレーニングジム ジェイ・プラスは、岐阜県選出の強化選手も含め、多くの選手に通っていただいているトレーニングジム。個人個人に合ったトレーニングメニューの作成、運動指導を行っております。
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ブログ 2025年09月18日
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ブログ 2025年09月17日
🧘♀️ 冷えリセット!ストレッチ&血流改善エクササイズ
ブログ 2025年09月16日
🔥 秋の基礎代謝アップ!筋トレ習慣でエネルギー消費を高めよう
ブログ 2025年09月15日
📌 姿勢改善で冷え&猫背を防ぐ!秋の簡単エクササイズ岐阜でスポーツクラブを
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岐阜市の豊かな自然に囲まれた中で、気持ちよく体を動かすことで、健康で活力のある「フィットネス」ライフを楽しんでみませんか?