お知らせ





成果が出て身体が変わる
「続けられる」運動習慣へ
「少人数制」のトレーニングジム ジェイ・プラス
ジェイ・スクエアに併設のセミパーソナルトレーニングジム ジェイ・プラスは、岐阜県選出の強化選手も含め、多くの選手に通っていただいているトレーニングジム。個人個人に合ったトレーニングメニューの作成、運動指導を行っております。
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ブログ 2025年04月26日
🌙運動で睡眠の質を上げる!夜におすすめの運動
ブログ 2025年04月25日
🏋️♀️初心者でもOK!ピラティスの魅力とは?
ブログ 2025年04月24日
🌸「春の運動疲れ」を防ぐためのポイント
ブログ 2025年04月23日
🏠おうちでできる!簡単トレーニングルーティン岐阜でスポーツクラブを
お探しの方はジェイ・スクエアへ
岐阜市の豊かな自然に囲まれた中で、気持ちよく体を動かすことで、健康で活力のある「フィットネス」ライフを楽しんでみませんか?