お知らせ





成果が出て身体が変わる
「続けられる」運動習慣へ
「少人数制」のトレーニングジム ジェイ・プラス
ジェイ・スクエアに併設のセミパーソナルトレーニングジム ジェイ・プラスは、岐阜県選出の強化選手も含め、多くの選手に通っていただいているトレーニングジム。個人個人に合ったトレーニングメニューの作成、運動指導を行っております。
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ブログ 2025年04月04日
🌿 ストレス解消に最適!リラックス系エクササイズ 🧘♀️✨
ブログ 2025年04月03日
⏳ 短時間で効果的!スキマ時間にできる運動法 💪✨
ブログ 2025年04月02日
⏰ 朝派?夜派?運動する時間帯のメリット・デメリット 🌞🌙
ブログ 2025年04月01日
🌸 新年度スタート!運動を習慣化するための第一歩 🚶♂️✨岐阜でスポーツクラブを
お探しの方はジェイ・スクエアへ
岐阜市の豊かな自然に囲まれた中で、気持ちよく体を動かすことで、健康で活力のある「フィットネス」ライフを楽しんでみませんか?