ジェイ・スクエアってどんなところ？？part4

今日は〈フローズンサウナ〉を紹介します☆

フローズンサウナとは、高温サウナ等に入って火照った身体を冷やすサウナです！

サウナに入った後、冷たーい水風呂に入るのもおススメですが、、、さむーい部屋に入ってととのう方法もおススメです☆☆

（もちろんサウナ後でなくても、お好きなタイミングで入っていただけます！）

そして気になるサウナの温度はおよそ16.5℃です！(^^♪

大体11月～3月くらいの温度ですね！！

30℃越えの暑い毎日が続いていますが、ジェイ・スクエアに来れば冬の気分を味わえます（笑）(‘◇’)

「サウナ直後の水風呂はちょっと…」という方におススメです♡

水風呂は一気に身体を冷やしますが、フローズンサウナは水風呂よりゆっくりと身体を冷やしてくれるので、水風呂に比べると血圧の上昇など身体への負担が小さいです。

ヒートショックに注意してサウナを楽しみましょう！！！

これにて5種類のサウナ紹介終了となります！

サウナ紹介見ていない方は是非ブログを遡ってみてください！

次回は〈ジャグジー〉を紹介します！

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