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ジェイ・スクエアってどんなところ??part4

今日は〈フローズンサウナ〉を紹介します

 

フローズンサウナとは、高温サウナ等に入って火照った身体冷やすサウナです!

サウナに入った後、冷たーい水風呂に入るのもおススメですが、、、さむーい部屋に入ってととのう方法もおススメです☆☆

(もちろんサウナ後でなくても、お好きなタイミングで入っていただけます!)

 

そして気になるサウナの温度はおよそ16.5℃です!(^^

大体11月~3月くらいの温度ですね!!

30℃越えの暑い毎日が続いていますが、ジェイ・スクエアに来れば冬の気分を味わえます(笑)(‘’)

 

「サウナ直後の水風呂はちょっと…」という方におススメです♡

水風呂は一気に身体を冷やしますが、フローズンサウナは水風呂よりゆっくりと身体を冷やしてくれるので、水風呂に比べると血圧の上昇など身体への負担が小さいです。

 

ヒートショックに注意してサウナを楽しみましょう!!!

 

 

これにて5種類のサウナ紹介終了となります!

サウナ紹介見ていない方は是非ブログを遡ってみてください!

 

次回は〈ジャグジー〉を紹介します!

 

 

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