ジェイ・スクエアってどんなところ??part4
今日は〈フローズンサウナ〉を紹介します☆
フローズンサウナとは、高温サウナ等に入って火照った身体を冷やすサウナです!
サウナに入った後、冷たーい水風呂に入るのもおススメですが、、、さむーい部屋に入ってととのう方法もおススメです☆☆
(もちろんサウナ後でなくても、お好きなタイミングで入っていただけます!)
そして気になるサウナの温度はおよそ16.5℃です!(^^♪
大体11月~3月くらいの温度ですね!!
30℃越えの暑い毎日が続いていますが、ジェイ・スクエアに来れば冬の気分を味わえます(笑)(‘◇’)
「サウナ直後の水風呂はちょっと…」という方におススメです♡
水風呂は一気に身体を冷やしますが、フローズンサウナは水風呂よりゆっくりと身体を冷やしてくれるので、水風呂に比べると血圧の上昇など身体への負担が小さいです。
ヒートショックに注意してサウナを楽しみましょう!!!
これにて5種類のサウナ紹介終了となります!
サウナ紹介見ていない方は是非ブログを遡ってみてください!
次回は〈ジャグジー〉を紹介します!
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