今日は体幹！！コアトレーニング
体幹トレーニングをしてお腹まわりを鍛えましょう！！
インナーマッスルを使って、姿勢維持！
基礎代謝もアップします(^^♪
さあ、レッツチャレンジ(^_-)-☆
岐阜市のスポーツクラブ フィットネスクラブ ジェイ・スクエア
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