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岐阜市スポーツクラブ フィットネスクラブ ジェイ・スクエア
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タオルを使って、ストレッチ!
2020年06月07日
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タオルを使って、ストレッチ!
苦手なストレッチも動画を使うと簡単に出来ますよ!
ぜひ、みなさんもやってみてくださいね(^^♪
太もも裏のストレッチは、腰痛改善にもいいですよ!
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