親子で楽しむ！夏休み最後の思い出づくり運動特集👨👩👧👦✨
こんにちは！岐阜市・大蔵台のスポーツクラブ【ジェイ・スクエア】です😊
長かった夏休みも、そろそろ終わりが近づいてきましたね。
宿題や自由研究の仕上げで忙しくなるこの時期ですが、
家族でちょっとだけ時間をつくって、“夏の思い出づくり”運動をしてみませんか？
親子で運動するメリット
家族のコミュニケーションが深まる
子どもの運動習慣づくりに効果的
大人も一緒にリフレッシュできる
運動が“遊び”の延長になるので、無理なく楽しい！
おすすめ親子運動アイデア
ペアストレッチ
お互いの腕を持って軽く引っ張り合いながら肩・背中をほぐす親子水中ウォーキング
プールで歩くだけでも、姿勢改善＆全身運動にリズムジャンプ
音楽に合わせて軽くジャンプやステップ！笑いながら有酸素運動
ジェイ・スクエアなら親子で楽しめる環境がいっぱい！
広々プール：泳ぎたい子（中学生以上）も水慣れしたい子も安心
スタジオレッスン：音楽と一緒に動けるクラスが充実
ジムエリア：景色を眺めながら有酸素運動
温浴設備：運動後に一緒にリラックスタイム
夏の入会キャンペーン実施中
入会金 13,200円 ＋ 事務手数料 3,300円 → 今だけ無料！
全レッスン＆ジム・プール使い放題
見学・体験はいつでも受付中！
📍 ジェイ・スクエア
岐阜県岐阜市大蔵台10-28
☎ 058-241-0003
🏠 体験・見学予約はこちら（公式HP）
＼ 親子で動けば、夏の終わりも最高の思い出に！ ／
ジェイ・スクエアで、笑顔と元気あふれる時間を過ごしましょう💖
🔜 次回予告（8/17）
「疲れが抜けない…？“夏バテリセット”の運動法」
夏の後半戦も元気で過ごすためのリセット習慣をご紹介します💪🌿
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